Tevik Fit
Sabe como estás.
Diz-te como treinar.
Acompanha tudo.
Treino, recuperação e evolução. Tudo num só lugar.
Primeiro, a app percebe-te.
Sono, HRV, frequência cardíaca e respiração transformam-se num número claro: a tua prontidão de hoje.
O teu corpo, em números claros.
Score diário 0–100 a partir de sono, HRV, FC em repouso, ritmo respiratório e SpO₂.
- ✓Score de prontidão
- ✓Sinais vitais em cartão único
- ✓Sono profundo · REM · ligeiro
Descanso é meio treino.
Tudo o que o corpo diz.
Depois, diz-te o que fazer hoje.
Intenso, moderado ou descanso — e com que exercícios. Sem adivinhar, sem plano genérico.
77+ exercícios com fotos reais.
Sem ilustrações genéricas. Filtros por equipamento e grupo muscular, com músculos primários e instruções passo a passo.
- ✓Fotos reais, não desenhos
- ✓Filtros por equipamento
- ✓Treino recomendado do dia
Depois é só treinar.
Ginásio ou ar livre. Séries, distância, ritmo e frequência cardíaca ficam registados sem fricção.
Duas modalidades. Zero fricção.
Cardio
9 modalidades.
4 ao ar livre, 5 indoor.
Ao ar livre · GPS
Corrida
GPS
Bicicleta
GPS
Caminhada
GPS
Natação
GPS
Indoor · Máquina
Passadeira
Máquina
Elíptica
Máquina
Bicicleta Indoor
Máquina
Remo
Máquina
Escadas
Máquina
Séries, kg e reps num toque.
Cronómetro, volume total, FC média e máxima em direto. Cada série marcada sem sair do ecrã — e 'Como fazer?' em cada exercício.
- ✓Volume e FC em tempo real
- ✓Séries com +/- rápidos
- ✓Guia 'Como fazer?' por exercício
Corre, pedala, caminha.
Mapa em tempo real, ritmo, cadência, FC, zonas, desnível e temperatura. Pausa automática inteligente — e rádio portuguesa em direto se quiseres companhia.
- ✓Tempo · Distância · Ritmo · FC
- ✓Zonas de esforço e pausa automática
- ✓Rádio em direto em segundo plano
E no fim, mostra-te o que mudou.
A Análise Tevik lê os teus dados e escreve, em português claro, o que evoluiu — e o que ainda não.
Progresso, em português claro.
Volume, tempo e distância dos últimos 1M, 3M, 6M ou desde sempre, com diário de evolução dia a dia.
- ✓Análise Tevik em texto
- ✓Filtros 1M · 3M · 6M · Tudo
- ✓Diário de Evolução por dia
Resumos prontos a partilhar.
Cada treino termina com uma story bonita e coerente com a tua imagem. Sem editar, sem apps extra.
Cada saída, uma story pronta.
No fim do treino outdoor, a app cria um resumo bonito com mapa, distância, ritmo e tempo — perfeito para partilhar no Instagram ou Threads.
Recordes que merecem ser vistos.
Volume total, séries, tempo, kcal e novos recordes destacados. Um toque em partilhar e está feito.
Treina com os teus amigos.
Segue amigos, reage e comenta os treinos deles, e compete em desafios em conjunto. Cola o link de um perfil para ver como é.
O teu perfil aparece aqui
Sem abrir a app.
Tudo no ecrã principal.
Cinco widgets em vários tamanhos: anéis do dia, semana ativa, passos, água, prontidão e locais perto de ti.
- Anéis do diaKcal, passos e minutos de treino num só olhar.
- Esta semanaDias treinados e semanas seguidas — o teu streak.
- Passos & ÁguaProgresso da meta diária e hidratação em tempo real.
- ProntidãoO score de hoje e se estás pronto para treinar.
- Perto de mimAtalho para locais onde podes treinar agora.
O treino ao vivo.
No ecrã bloqueado.
Começas a treinar e a Tevik Fit aparece no ecrã bloqueado e na Dynamic Island — com tempo, distância, batimentos e calorias a atualizar em tempo real.
Corrida
Tempo
00:00
Distância
0,00 km
bpm
140
- Ecrã bloqueadoTempo, distância, bpm e calorias sem desbloquear o iPhone.
- Dynamic IslandO treino sempre presente no topo, mesmo noutras apps.
- Em tempo realAtualiza ao segundo — ritmo médio incluído.
- Todas as modalidadesFunciona nas 9 modalidades, outdoor e indoor.
Detalhes que fazem falta.
Perto de mim
Praias, ginásios, marinas e spas — com as condições de agora e a distância a pé.
Alimentação
Lista de compras por categoria e suplementos sugeridos, sem dietas milagrosas.
Nutricionistas
Profissionais reais perto de ti — ligar, site ou direções num toque.
Rádio no treino
Rádio portuguesa em direto enquanto o GPS registas o percurso.
Água e hábitos
Hidratação sugerida, atividade diária e metas semanais sempre à vista.
Sugestão do dia
A app propõe onde treinar hoje, com base no tempo e na tua prontidão.
Três temas claros
Três temas escuros
Seis temas — Vibrante, Pastel e Terra, em claro e escuro. Trocas em Definições.
🌙 Arrasta. Escolhe o teu lado. ☀️
A Tevik Fit agora vem nas duas versões — noite profunda ou dia clínico. Arrasta o círculo para veres a mesma app, em ambos os mundos.
Arrasta para a esquerda ou direita · toca num modo acima para trocar de ecrã
Gostas da Tevik?
Ajuda-me a mantê-la viva.
A Tevik é feita por uma só pessoa, em Portugal, sem investidores e sem anúncios. O apoio é sempre voluntário e nunca desbloqueia funcionalidades.
Diz olá e apoia o projeto
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Financia uma nova funcionalidade
Pagamento seguro via Whop (1€ e 3€) e Buy Me a Coffee (5€) · Único, sem recorrência
Sê dos primeiros
a treinar com a Fit.
O link está aberto. Toca em entrar, instala pela TestFlight e começa em menos de 60 segundos. No lançamento na App Store, a app custa 0,99 €/mês.
Requer iPhone com iOS 17 ou superior · TestFlight (grátis) · App Store: 0,99 €/mês · Vagas limitadas
Perguntas frequentes.
Não. A Tevik Fit funciona só com iPhone. Se tiveres Apple Watch, é melhor — recebes FC em tempo real durante o treino.
Última paragem antes do treino.
Entra na beta agora — link direto TestFlight, sem esperar convite. Na App Store será 0,99 €/mês.